AI 拍照识餐 · 食养指南参考 · 每日健康路线

拍一拍,就知道今天怎么吃更健康

健康地图把每一次进食、食材、运动和身体目标放在同一张路线图里, 帮用户记录热量、看营养偏差、生成食谱,并按周/月汇总健康报告。

拍餐识别 热量叠加 食谱换一批 周报/月报
今日健康路线 路线良好
82
拍一餐 拍食材 记运动

早餐310 kcal

午餐520 kcal

加餐120 kcal

晚餐建议清淡高蛋白

核心功能

把“拍、算、建议、报告”做成一个简单闭环

拍餐识别

用户手机拍餐或上传图片,AI 识别食物、份量、热量和主要营养。

拍食材生成食谱

拍冰箱或菜篮,生成 3 款以上食谱;不喜欢可以换一批。

运动消耗记录

可点选常用运动,也可输入类型、分钟和强度估算消耗。

月历复盘

每天吃了什么、摄入多少、健康分如何,一眼回看。

任务积分

记录、确认、分享、话题投票都能形成轻任务,促进持续打卡。

周报/月报

汇总偏食、热量趋势、运动、积分、异常提醒和建议食谱。

怎么用

用户只需要做三件事

1先填写基础资料、目标、病史、忌口和过敏。
2每次吃东西就拍一下,确认份量后计入当天总热量。
3每天看健康分,每周/月查看报告和建议食谱。

报告与依据

建议来自用户数据和中国居民膳食指南方向

每日

每一次进食叠加热量、营养和风险提醒。

每周

看偏食、运动、热量趋势、积分任务完成情况。

每月

形成健康报告,给出更长期的饮食调整建议。

产品说明页会明确标注:饮食建议参考《中国居民膳食指南》和食养指南方向, AI 建议用于健康管理辅助,不替代医生诊断和治疗。